Les bons gestes pour une bouche saine!

La santé de nos dents est étroitement liée à notre santé générale, et adopter une bonne hygiène bucco-dentaire est le secret de dents et de gencives saines pour longtemps. Voici quatre astuces pour en prendre bien soin :

  • Bien se brosser les dents, deux fois par jour. C’est la base d’une bonne hygiène bucco-dentaire pour avoir des dents en pleine santé.
  • Ne pas abuser de certains aliments. Sucres, aliments et boissons acides, mais encore vin rouge, café ou thé, peuvent abîmer vos dents et les tacher, et sont parfois responsables de la mauvaise haleine.
  • Utiliser un fil dentaire. Une fois par jour, vous pouvez utiliser un fil dentaire qui permet d’ôter tout résidu inter-dentaire, souvent responsable des caries.
  • Ne pas oublier le bain de bouche. Très efficaces contre les bactéries, il aide à conserver une haleine fraîche et permet de lutter contre la plaque dentaire. Il vous apporte une hygiène bucco-dentaire optimale et une protection complète après votre brossage.